空腹の原因って？小腹が空いた時の魔法の食べ物！

あー、なんかお腹空いたなぁ

ご飯までに時間あるし

なんか食べたいなぁ

ってついついお菓子の袋に手を伸ばしてるあなた！

気付けばポテチやチョコレートの袋は空に…

残っているのは袋だけで

中身は全てあなたの胃の中です！

こんにちは、yuです！

みなさん、小腹が空くことは

ありませんか？

もちろんありますよね？

当たり前です、だって人間ですもん。

生きてますもん。

ということで、今回は

『空腹感』についてです！

そもそもどうして

空腹を感じるのでしょうか？

空腹って胃の中がからっぽだから

起きるんでしょ？

って思っている

そこのあなた！！

デブ脳の

危険性「大」です！！

違うんですよ、実は！

空腹ってそんなところから

生じているのではないのです！

空腹に打ち勝つには

空腹の原因を知らなければなりません。

敵を倒すにはリサーチが必要ですよね。

何をする上でも、打ち方には情報が

必要不可欠です。

就活もそうですよね。

お菓子をつまみ食いしてるようじゃ痩せません。

 

そんなことしてたら

食べ痩せダイエットにも

限界があります。

あなたが本気で痩せたいのならば

これから私がお教えする

空腹の原因と対処法を

実践してください。

あ！心配しないで下さい！

しんどいことはないです！

めっちゃ楽ですから！

むしろ美味しいです。

でも、これをやらないと

リバウンド×リバウンド

いつまでたっても醜い体…

ルーチンワークで１日が終わって

朝が起きるのが憂鬱で

鏡なんて見たくなくなって

毎日を楽しむなんて難しくて

出会いのチャンスがなく

勇気を出して合コンに行っても

体のせいで相手にもされず

気づけば４０手前・・・・

「あの時痩せていれば・・・」

もう後の祭りです。

そんなことを考えながら

残りの人生を『消化』

していくことになります。

もちろん嫌ですね。

今からお教えすることを

実践すると、、、

あなたは望んだもの全てが手に入ります！

彼氏がいようがいまいが

もうあなたは・・・

遊び放題選び放題です！！

イケメンだって

お金持ちだって 

どんないい男も

あなたに夢中です。

大好きな彼との

ステキな夢が叶います！

最高にセクシーでカッコいい

彼とは毎日ラブラブ！！

まさにおしどり夫婦です。

だってあなたは

美しいから。

努力して手に入れた美で

周りを魅了するのです。

ワクワクが止まりませんね！

あなたが幸せだとわたしも幸せです！

だから

一秒でも早く美しくなりましょう！

それではお教えしますね。

〜空腹の原因と特効薬〜

空腹の原因は胃が空っぽだから

ではないと言いましたよね。

ではなんなのか？

それは

『脳の糖質不足』

です。

空腹というのは脳が

「糖質不足だ。食事をとれ。」

という指令を出してる状態なんです。

普段、脳は体内の血糖値を

１００mg/dlの状態でキープしようと

します。

しかし、空腹時は

６０〜７０mg/dlまで血糖値が

下がってしまうんです。

脳にとってのエネルギーは糖質だけ。

聞いたことありませんか？

だから血糖値が下がると脳は

食事を取るように命令を出すんですね。

ではどうやって脳を満足させるか。

それは

飴です。

甘いものはダイエットの敵だって

びっくりしたそこのあなた！！

大丈夫です！

飴のカロリーなんて一番高くて

２０kcal/１粒

前後です。

ですのでダイエットに大きな影響はないです。

飴が嫌ならガムやハイチュウでも

大丈夫です。

あ、もちろんですが

食べ過ぎは厳禁です。

食事以外の時間帯に

（小腹が空いたな）

と思ったら飴を舐めてください。

小腹が空いたら飴が舐められる！

もうご褒美です。

なので、

普段から飴を持ち歩いてください。

今、外にいるなら買ってください。

最後に一つだけ今すぐ

やってほしいことがあります。

「自分の好きな飴の

　カロリーをググる」

今すぐネットで検索してください。

それだけです。

人は行動に移して変わります。

あなたは素敵な未来を

行動すれば手に入れられます１

今日はこの辺で。

最後まで読んでいただきありがとうございました！